MANDALA
"En mouvement vers Soi"
MES OUTILS :
La Thérapie par le Yoga
La Philosophie du Yoga
La Respiration
La Méditation
Mes Expériences Personnelles et Professionnelles
Tous regroupés dans ce programme de 5 mois pour :
Te les transmettre et t'accompagner vers un quotidien plus doux et plus fluide en toute autonomie.
"MANDALA"
Tes défis du moment
Tu te sens fatigué•e et démotivé•e
Tu ne te souviens pas comment le stress et/ou l’anxiété se sont installés dans ton quotidien
Tu dors mal ou peu et tu aimerais retrouver ton dynamisme
Tu ressens un mal-être général et aimerais retrouver de la vitalité et de la joie
Tu penses manquer de temps pour prendre soin de toi
Tu aimerais vivre de manière plus alignée et te rapprocher de tes valeurs
Accompagnement en ligne ou présentiel
12 séances ensemble pendant 5 mois pour te permettre de :
🤯Comprendre la source de ton stress et de tes préoccupations afin qu’elles n’entravent plus ton chemin
♻️Prendre soin de ta santé de manière globale
🤍Trouver les pratiques bien-être qui fonctionnent pour toi
✨Pétiller dans ta nouvelle Vie sur mesure en passant à l’action
Revenir à l'essentiel pour être libre
À l’issue de ces 5 mois :
Tu auras compris la source de ton stress et tu auras les outils adéquats pour l’éliminer de ton quotidien et/ou en faire une force
Tu profiteras de chaque journée de manière plus fluide et plus douce
Ton état d’esprit sera plus clair et apte au discernement grâce à des nuits réparatrices
Tu auras retrouver ta vitalité en invitant le mouvement dans ta vie
Nourri(e) d’une nouvelle énergie tu souhaiteras faire évoluer des projets et les idées qui comptent pour toi.
Cet accompagnement est fait pour toi si :
Tu es prêt•e à y consacrer un temps de qualité
Tu en as marre de cohabiter avec le stress et l’anxiété
Tu as la volonté de surmonter tes peurs
Tu as envie d’un retour au calme intérieur afin de mieux te connaître
Tu es prêt à investir sur toi-même et ton épanouissement
Tu as certaines clés pour ton bien-être et tu as besoin d’être guidé•e
Tu es prêt•e à faire preuve de patience et de persévérance
Tu souhaites te sentir alignée et vivre selon tes valeurs de façon pérenne
Plus d'infos
MANDALA
Se dire que tout est lié et tout arrive au bon moment,
l'envie de partager, de transmettre les outils qui m'ont aidé à me recentrer, à oser m'écouter.