MANDALA

"En mouvement vers Soi"

MES OUTILS :

La Thérapie par le Yoga

 La Philosophie du Yoga

La Respiration

La Méditation 

Mes Expériences Personnelles et Professionnelles

Tous regroupés dans ce programme  de 5 mois pour :

Te les transmettre et t'accompagner vers un quotidien plus doux et plus fluide en toute autonomie.

"MANDALA"

Tes défis du moment

 

Tu te sens fatigué•e et démotivé•e

 

Tu ne te souviens pas comment le stress et/ou l’anxiété se sont installés dans ton quotidien

 

Tu dors mal ou peu et tu aimerais retrouver ton dynamisme

 

Tu ressens un mal-être général et aimerais retrouver de la vitalité et de la joie

 

Tu penses manquer de temps pour prendre soin de toi

 

Tu aimerais vivre de manière plus alignée et te rapprocher de tes valeurs

Accompagnement en ligne ou présentiel

12 séances ensemble pendant 5 mois pour te permettre de  :

 

🤯Comprendre la source de ton stress et de  tes préoccupations afin qu’elles n’entravent plus ton chemin 

 

♻️Prendre soin de ta santé de manière globale 

 

🤍Trouver les pratiques bien-être qui fonctionnent pour toi 

 

✨Pétiller dans ta nouvelle Vie sur mesure en passant à l’action 

Revenir à l'essentiel pour être libre

À l’issue de ces 5 mois :

 

Tu auras compris la source de ton stress et tu auras les outils adéquats pour l’éliminer de ton quotidien et/ou en faire une force

 

Tu profiteras de chaque journée de manière plus fluide et plus douce 

 

Ton état d’esprit sera plus clair et apte au discernement grâce à des nuits réparatrices 

 

Tu auras retrouver ta vitalité en invitant le mouvement dans ta vie 

 

Nourri(e) d’une nouvelle énergie tu souhaiteras faire évoluer des projets et les idées qui comptent pour toi.

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Cet accompagnement est fait pour toi si :

 

Tu es prêt•e à y consacrer un temps de qualité 

 

Tu en as marre de cohabiter avec le stress et l’anxiété 

 

Tu as la volonté de surmonter tes peurs

 

Tu as envie d’un retour au calme intérieur afin de mieux te connaître 

 

Tu es prêt à investir sur toi-même et ton épanouissement 

 

Tu as certaines clés pour ton bien-être et tu as besoin d’être guidé•e

 

Tu es prêt•e à faire preuve de patience et de persévérance 

 

Tu souhaites te sentir alignée et vivre selon tes valeurs de façon pérenne

Plus d'infos

MANDALA

Se dire que tout est lié et tout arrive au bon moment,

l'envie de partager, de transmettre les outils qui m'ont aidé à me recentrer, à oser m'écouter.

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