Prendre soin de soi De manière globale

take care of yourself as a whole

Vinyasa pour bouger 

move with vinyasa

Yin YOGA: pratique lente et meditative

Yin Yoga : Slow & Meditative practice

 

Yoga nidra :pour une détente profonde

Relax deeply with yoga nidra

méditation pour apaiser l'esprit

meditation to quiet the mind

Séance individuelle en yoga thérapie 

 

utiliser le yoga pour trouver les clés de votre santé physique et émotionnelle.

Yoga therapy individual practice:

use your yoga practice to find the keys of

physical & emotional health.

 

Gwenola Portugal 

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